ABDOMINALES

fuerza abdominal

Acerca de…

Con Zumba Toning combinarás una clase de Zumba con pesas ligeras, con forma de maracas, que te ayudarán a concentrarte en grupos específicos de músculos. Si ya eres un experto en Zumba, esta nueva disciplina aumentará tu motivación.

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  • Consejos

     

    • Cada sesión incluye calentamiento, coreografía y estiramientos. Comienza con pasos pequeños y concéntrate en seguir al monitor.
    • Es importante realizar los estiramientos al finalizar la sesión para ayudar a tus músculos a recuperarse.

    Beneficios

     

    • Quema un gran número de calorías (530 por sesión).
    • Aumenta el sentido del ritmo.
    • Mejora la coordinación.
    • Tonifica los brazos.

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    2 Accesos

    General Elorza 68 y Llano Ponte 15

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