Yoga

Duración

60 minutos.

Intensidad

Media-Baja

Beneficios

Fortalece músculos y huesos, aumenta la flexibilidad, mejora la respiración y la postura

Yoga

Se refiere a una tradicional disciplina que conecta el cuerpo, la respiración y la mente para mejorar así la salud en general.

Te permitirá ayudarte a fortalecer músculos y huesos, mejorar la concentración, aumentar la flexibilidad y coordinación, mejorar la respiración y reducir el estrés entre otros muchos beneficios.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
11.00
Yoga
Sala 1
11.00
Yoga
Sala 1
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Yoga
Sala 2
19.15
Yoga
Sala 2
20.15
Yoga
Sala 1
19.00
20.00
21.00

Martes

  • Yoga Sala 1
    11.00 – 12.00
  • Yoga Sala 2
    19.15 – 20.15
  • Yoga Sala 2
    20.15 – 21.15

Jueves

  • Yoga Sala 1
    11.00 – 12.00
  • Yoga Sala 1
    19.00 – 20.00
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