HBX Boxing
Duración
35 minutos.
Intensidad
Alta
Beneficios
Mejora la resistencia cardiovascular, fortalece la musculatura y favorece la pérdida de peso
HBX Boxing
Es un programa de entrenamiento con una base musical que utiliza los diferentes tipos de golpes de Boxeo, Kick Boxing y artes marciales sin contacto. El único adversario va a ser un saco de boxeo y un Slamball sobre los que descargar todo el estrés y la energía negativa.
Esta disciplina permite obtener todas las ventajas del entrenamiento de artes marciales (mejora de la resistencia, fortalecimiento de la musculatura, alto gasto calórico…) para cualquier persona, en especial para aquellos que nunca hayan practicado deportes de combate.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | |||||||
19.00 | |||||||
20.00 | |||||||
21.00 |
Lunes
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HBX Boxing Sala 114.15 – 15.00
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HBX Boxing Sala 121.00 – 21.30
Martes
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HBX Boxing Sala 120.15 – 20.45
Jueves
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HBX Boxing Sala 120.15 – 20.45
Viernes
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HBX Boxing Sala 114.15 – 15.00
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