Glúteos 10

Duración

45 minutos.

Intensidad

Baja

Beneficios

Mejora la postura, Equilibrio corporal.

Glúteos 10

Es una actividad dirigida a trabajar los glúteos, el abdomen y las piernas, utilizando la ayuda de discos, bandas y autocargas. Esto nos permitirá fortalecer el tren inferior del cuerpo, mejorando el equilibrio, corrigiendo posibles problemas posturales y tonificando la musculatura. Aparte de lo anterior, es una excelente actividad a nivel cardiovascular lo que ayuda a favorecer la quema de grasa.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
21.00
Glúteos 10
Sala 1
21.00

Martes

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