45 minutos.
Baja
Mejora la postura, Equilibrio corporal.
Es una actividad dirigida a trabajar los glúteos, el abdomen y las piernas, utilizando la ayuda de discos, bandas y autocargas. Esto nos permitirá fortalecer el tren inferior del cuerpo, mejorando el equilibrio, corrigiendo posibles problemas posturales y tonificando la musculatura. Aparte de lo anterior, es una excelente actividad a nivel cardiovascular lo que ayuda a favorecer la quema de grasa.
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Correo electrónico
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7:30-22:15
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10:00-14:00 y 16:00-20:00
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