Estudio de
Pilates
Especialistas en Pilates Máquina
Somos un centro deportivo especializado en la disciplina de Pilates Máquina. Desde el año 2003 que nuestro Estudio de Pilates abrió sus puertas, acumulamos amplia experiencia en esta disciplina, la cual provee de amplios beneficios a sus practicantes, no solo a nivel físico, sino que también a nivel mental y emocional.
¿Por qué Pilates de Máquina?
El trabajo de Pilates Máquina nos permitirá conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y adquirir un control total del cuerpo. Está especialmente recomendado para personas con diversos tipos de lesiones y patologías, previa consulta con su instructor correspondiente.
El desarrollo de las diferentes máquinas y estaciones de Pilates se debe a que su uso facilita el movimiento y ayuda a comprender y tomar mejor consciencia del cuerpo y de sus movimientos.
Pilates Máquina vs Pilates Suelo
Una de las principales diferencias entre ambos métodos es que en el suelo nuestro cuerpo se mueve de forma libre, lo que propicia que si no tenemos un buen control de nuestro movimiento, será más complejo realizar los ejercicios de forma correcta. Aparte de lo anterior, las máquinas permiten añadir cargas que se ajustan de manera mucho más individual a cada persona.
HORARIOS Y GRUPOS
Las clases se realizarán 2 veces por semana y tendrán una duración de una hora. Antes de iniciarse en la actividad, será necesario unirse a uno de los grupos disponibles que se detallan a continuación.
Las plazas por grupo están limitadas a 8 personas, por lo que será necesario consultar la disponibilidad de plazas. Existe posibilidad de abrir nuevos grupos a partir de 3 personas.
