Estudio de

Pilates

Especialistas en Pilates Máquina

Somos un centro deportivo especializado en la disciplina de Pilates Máquina. Desde el año 2003 que nuestro Estudio de Pilates abrió sus puertas, acumulamos amplia experiencia en esta disciplina, la cual provee de amplios beneficios a sus practicantes, no solo a nivel físico, sino que también a nivel mental y emocional.

¿Por qué Pilates de Máquina?

El trabajo de Pilates Maquina nos permitirá conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y adquirir un control total del cuerpo. Esta especialmente recomendado para personas con diversos tipos de lesiones y patologías, previa consulta con su instructor correspondiente.

El desarrollo de las diferentes máquinas y estaciones de Pilates se debe a que su uso facilita el movimiento y ayuda a comprender y tomar mejor consciencia del cuerpo y de sus movimientos.

Pilates Maquina vs Pilates Suelo

Una de las principales diferencias entre ambos métodos es que en el suelo nuestro cuerpo se mueve de forma libre lo que propicia que sino tenemos un buen control de nuestro movimiento será más complejo realizar los ejercicios de forma correcta. Aparte de lo anterior, las maquinas permiten añadir cargas que se ajustan de manera mucho más individual a cada persona. En Quo Pilates encontrarás clases que se realizan en grupos reducidos (máximo 8 personas) de forma que se pueda asegurar un seguimiento apropiado e individual a cada persona. Antes de iniciarse en esta disciplina, será necesario ponerse en contacto con el centro para poder asignar a cada persona un grupo donde pueda encajar en función a sus características personales.

HORARIOS Y GRUPOS

Las clases se realizarán 2 veces por semana y tendrán una duración de una hora. Antes de iniciarse en la actividad, será necesario unirse a uno de los grupos disponibles que se detallan a continuación.

Las plazas por grupo están limitadas a 8 personas, por lo que será necesario consultar la disponibilidad de plazas. Existe posibilidad de abrir nuevos grupos a partir de 3 personas.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
09.00
Estudio Pilates
Grupo 2
09.00
10.00
Estudio Pilates
Grupo 2
09.00
10.00
10.00
Estudio Pilates
Grupo 1
10.00
11.00
Estudio Pilates
Grupo 1
10.00
11.00
11.00
Estudio Pilates
Grupo 3
11.00
12.00
Estudio Pilates
Grupo 3
11.00
12.00
14.00
Estudio Pilates
Grupo 4
14.15
15.15
Estudio Pilates
Grupo 4
14.15
15.15
15.00
17.00
Estudio Pilates
Grupo 5
17.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 6
17.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 5
17.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 6
17.00
18.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 7
18.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 8
18.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 7
18.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 8
18.00
19.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 9
19.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 10
19.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 9
19.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 10
19.00
20.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 11
20.00
21.00
Estudio Pilates
Grupo 12
20.00
21.00
Estudio Pilates
Grupo 11
20.00
21.00
Estudio Pilates
Grupo 12
20.00
21.00

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
09.00
Estudio Pilates
Grupo 2
09.00
10.00
Estudio Pilates
Grupo 2
09.00
10.00
10.00
Estudio Pilates
Grupo 1
10.00
11.00
Estudio Pilates
Grupo 1
10.00
11.00
11.00
Estudio Pilates
Grupo 3
11.00
12.00
Estudio Pilates
Grupo 3
11.00
12.00
14.00
Estudio Pilates
Grupo 4
14.15
15.15
Estudio Pilates
Grupo 4
14.15
15.15
15.00
17.00
Estudio Pilates
Grupo 5
17.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 6
17.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 5
17.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 6
17.00
18.00
18.00
Estudio Pilates
Grupo 7
18.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 8
18.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 7
18.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 8
18.00
19.00
19.00
Estudio Pilates
Grupo 9
19.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 10
19.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 9
19.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 10
19.00
20.00
20.00
Estudio Pilates
Grupo 11
20.00
21.00
Estudio Pilates
Grupo 12
20.00
21.00
Estudio Pilates
Grupo 11
20.00
21.00
Estudio Pilates
Grupo 12
20.00
21.00

Lunes

Martes

Miércoles

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