CIRCUIT TRAINING

cardiovascular inspirado en diferentes deportes

Acerca de…

BODY ATTACK es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en diferentes deportes, que combina ejercicio aeróbico (correr, saltar…) con ejercicios de fuerza, como sentadillas, planchas o abdominales. Se trata de una clase intensa y efectiva al ritmo de música motivadora.

Consejos

 

  • Los ejercicios son adaptables a tu condición física. Consulta con tu instructor.
  • Utiliza calzado adecuado, con amortiguación para los intervalos aeróbicos.
  • Hidrátate durante el ejercicio y utiliza una toalla para el sudor.

Beneficios

 

  • Alto nivel de quema calórica (735 calorías por sesión).
  • Mejora la coordinación y la agilidad.
  • Tonifica y modela los músculos de todo el cuerpo.
  • Aumenta la resistencia física.
  • Nuestros Servicios

    Complementa tus sesiones

    • Estudio Pilates
      desde 40,00€/mes
    • Electroestimulación
      desde 20.00€/mes
    • Entrenamiento personal
      desde 25.00€/mes
    • Nutrición y dietética
      1ª consulta gratuita
    • Medicina deportiva
      consultar
    • Gym&English
      80.00€/mes
    Contáctanos
  • Consultar

    Tarifas especiales en parking Salesas

    2 Accesos

    General Elorza 68 y Llano Ponte 15

    Reserva tu clase

    985 29 46 03