Les Mills BodyPump
Duración
45 minutos.
Intensidad
Media-Alta
Beneficios
Fortalece la musculatura y mejora la fuerza
Les Mills Body Pump
Es una clase con barras y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BodyPump trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala fitness como sentadillas, empujes, elevaciones y curls.
La clase se compone de 10 tracks con buena música en los que trabajaras al ritmo de nuestros instructores con la selección de peso que mejor se adapte a ti.
